신도 타쿠토, 누구나 쉽게 즐기는 테라피
5가지 테라피 기법 신도 타쿠토를 통해 소개되는 다양한 테라피 기법들은 모두가 쉽게 접근할 수 있는 방법들입니다. 아래의 기법들을 통해 자기 치료 및 스트레스 해소에 도움을 받을 수 있습니다. 각 기법은 실생활에서 활용할 수 있는 방법으로, 감정의 안정을 가져다 줄 것입니다. 기법 설명 호흡 테라피 심호흡을 통해 긴장을 완화하고 집중력을 향상시킵니다. 산책 테라피 자연 속 산책은 … Read more